寒露节气传统习俗及民间习俗年.doc
1、及民间习俗年11、气温降得快更干燥寒露节气的第一个特点就是气温下降的.特别快且干燥。一场较炼,也可组织秋游活动,既可调节精神又可强身健体。寒露节气传统习俗及民间习俗年寒露节气传统习俗明媚,生机勃勃,但秋高气爽、遍地金黄却是另外一番动人景象。建议:可到公园湖滨郊野进行适当的体育锻周围种植绿叶花卉,既能让环境充满生机又能净化空气促进身体健康。四、行寒露时虽没有春天那样春光深秋寒气袭人,既要防止受寒感冒,又要经常打开门窗,保持室内空气新鲜。4、如条件许可,可在居室及其1、秋季人容易疲乏,宜早睡早起,保证睡眠充足、劳逸结合。2、秋天白天气温高电扇不宜久吹;3、等“秋燥病”,应多吃水果,常喝开水、绿豆汤
2、、豆浆、牛奶等,年老体弱之人可对症选择补品。三、住要少吃辛辣和生冷食物,多吃酸性和热饮热软食物。立秋后,天气干燥,易出现口渴、咽干、唇燥、皮肤干涩季节,应特别注意腹部保暖。二、食寒露时常常会出现神经兴奋,食欲骤增等症状,为了防止饮食过量,、太快。俗话说“春捂秋冻”,寒露适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力。另外,寒露是腹泻多发不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。“一场秋雨一场凉”,我们要随着天气转凉逐渐增添衣服,但添衣不要太多了,基本都要进入冬季了。寒露节气传统习俗及民间习俗年2一、衣寒露凉热交替,气温逐渐下降,而此时西北的部分地区、东北中北部的平均温度已经到了8以下。XX省部分高原地区平
3、均温度甚至在0以下以上,还没有走出夏季;江淮、江南各地一般在15-20之间,东北南部、华北、黄淮在8-16之间,10月份,我国平均气温分布的地域差别明显。在华南,平均温度大多数地区在22以上,海南更高,在25菊花渐黄,相比一个月之前的“白露”,此时气温更低,露水更多,且带寒意。2、平均气温分布差异大高气爽。天气也变得更加干燥。据了解,寒露是深秋的节令,在二十四节气中最早出现“寒”字。此时大雁南飞,较常见。不过,风雨天气大多维持时间不长_华西地区除外_,受冷高压的控制,昼暖夜凉,白天往往秋第一个特点就是气温下降的.特别快且干燥。一场较强的冷空气带来的秋风、秋雨过后,温度下降8、10已寒露节气传统习俗及民间习俗年寒露节气传统习俗及民间习俗年11、气温降得快更干燥寒露节气的
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