1、爱护爱护 眼眼 睛睛保护保护视力视力EE近视形成原因如何保护眼睛眼睛近视危害如何治疗近视目录壹贰叁肆近视形成近视形成原因原因大量调查表明,近视具有一定的遗传倾向,常可见家族聚集性,父母双方或一方近视,孩子发生近视的可能性会增大。其中比较明确的是,高度近视的发生为常染色体隐性遗传。遗 传 因 素长期近距离用眼者的近视发生率较高,这也是我国青少年近视高发的主要原因。如果再叠加上环境照明不佳、阅读字迹过小或模糊不清、持续阅读时间过长、缺乏户外活动等因素,更加促使近视的发生与发展。环 境 因 素有研究提示,微量元素缺乏、营养成分失调以及大气污染可能都是近视的诱发因素。随着近年来电子产品的普及,长期近距
2、离看电子屏幕也可能会促使近视发生发展。诱 发 因 素E近视的形成原因壹贰叁轻 度 近 视300度(-3.00D)中 度 近 视300度600度(-3.00D-6.00D)高 度 近 视600度(-6.00D)E近视的类型正常视力E近视的类型近视300-400度近视600-700度近视1000度眼睛近视眼睛近视危害危害远视力减退,但近视力正常。看远处目标时常不自觉眯起眼睛。远 视 力 减 退过度用眼后出现重影、畏光、眼干、眼痒、眼异物感、眼部酸胀、头痛等。视疲劳由于看近时不用或少用眼肌调节,导致集合功能相应减弱,易引起外隐斜视或外斜视。外斜视眼轴变长,表现为眼球突出。当眼球前后径过长,眼球后极部
3、扩张,形成后巩膜葡萄肿。眼球改变多发生在高度近视,这类患者会有程度不等的眼底退行性改变。眼底损害E近视的典型症状视物遮挡视野改变,引起视物遮挡感。尤其当并发视网膜脱离时,看东西可出现大片遮幕感视物变形当病理性近视并发黄斑变性,黄斑出血或黄斑裂孔时,可出现视物变形视物重影,眼球转动受限高度近视眼可发生固定性内斜视,常表现为极度的内下斜视,眼球转动受限光觉异常病理性近视的光敏感性可能降低,且比矫正视力更敏感。暗适应功能异常,也就是从强光环境进入暗处,眼睛很长时间不能看清物体,甚至出现不同程度的夜盲对比敏感度下降患者可能视力下降没有那么严重,但是眼睛对平均亮度的区域辨别差别的能力严重下降E近视的伴随
4、症状色觉异常病理性近视可出现继发性色觉异常。常见有蓝色觉及黄色觉异常,当病变累及黄斑部时,可出现红色觉异常飞蚊症眼前黑影飘动的感觉,似有蚊虫在眼前飞动,可随年龄增长而增多如何保护如何保护眼睛眼睛选择正规验光配镜机构咨询,及时科学配镜,矫正视力,防止恶化。定期进行眼科检查,包括视力、眼压、视野、眼轴等的变化情况;18岁以下的青少年应该至少每半年进行一次眼科检查多吃新鲜水果、蔬菜及富含-3脂肪酸的金枪鱼、三文鱼等保持眼部卫生,不随意揉眼,即使是成年也要注意避免用眼过度疲劳E近视的日常管理控制用眼距离避免用眼距离33cm,避免近距离用眼时间超过45min。工作或阅读时,坚持“一尺一拳一寸(阅读距离3
5、3cm;身体距桌8cm;手距笔尖3.33cm)”护眼原则,保持良好坐姿。增加户外活动每天必须有2小时以上,或每周10小时以上户外活动时间。保障充足睡眠时间让眼睛得以充分休息。小学生每天睡眠10小时、初中生每天睡眠9小时、高中阶段学生每天睡眠8小时。成年人每天应睡眠78小时(每天不宜少于6小时)。控制电子产品使用非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时,使用电子产品学习3040分钟后,应休息远眺放松10分钟。E近视的预防如何治疗如何治疗近视近视010203框架眼镜因其方便、经济、安全等特点是最常见的近视治疗方式,对于青少年或某些治疗的过程中需要短暂使用或者需要频繁调整参数的患者,最好选择框架眼镜。角膜接触镜俗称隐形眼镜,其矫正原理和框架眼镜基本相同,不同的是这类眼镜与角膜直接接触,减少了框架眼镜距离眼睛较远所致的放大率改变,接触镜的度数一般比框架眼镜减少50100度。这是一种特殊设计的透气性硬镜,通过配戴使角膜中央区域的弧度在一定范围内变平,从而暂时性降低一定量的近视度数,一般适用于600度以
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