九年级政治全册第四单元第十课选择希望人生学习生活压力趣味测试素材新人教版素材 2.doc
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九年级政治全册第四单元第十课选择希望人生学习生活压力趣味测试素材新人教版素材 2.doc
学习、生活压力趣味测试请根据在过去三个月中,你有下列情况的作出评估:(0-从不;1-偶尔;2-经常;3-一直) 1、我对学习很少有热情。 2、就算有充足的睡眠,我依然疲倦。 3、学习中,我有挫折感。 4、面对小烦恼,我会闹情绪,易怒,怨天忧人,不耐烦。5、在外界对我的时间、精力有不断要求时,我退缩。6、我感到学习无成就,消极、沮丧。 7、我做决定的能力似乎比一般人差。 8、我认为学习未达到应有的效率。9、我的学习素质不及应该有的好。 10、我感到身体、情绪、精神上已竭尽 所能。 11、我对疾病抵抗力降低。 12、我对运动的兴趣减弱了。13、我的食量改变了,喝多了饮料。14、我对别人需求问题感到冷漠。15、我与老师、同学、家人的沟通有点紧张。16、我比较健忘。 17、我对集中精神有困难。18、我容易发闷。 19、我感觉到一份不满意、失落、不对劲。 20、我只是为分数而学习。 (025,对学习、生活的压力应付自如;2640,有压力,应预防;4155,需防过度压力;56过度压力,已损害健康)